رژیم غذایی
- پزشکی
برنامه رژیم لاغری ۵ کیلو در یک ماه: فتح قله تناسب اندام گام به گام!
رفیق ورزشکار قهرمان درون آماده ای برای یک چالش هیجان انگیز؟تصور کن فقط یک ماه فرصت داری تا ۵ کیلوگرم از وزن اضافی رو از بین ببری و به ورژن سبک تر و چابک تر خودت سلام کنی! صدای سوت…
- پزشکی
مشکلات گوارشی را چگونه درمان کنیم؟ روش های موثر برای بهبود هضم!
مشکلات گوارشی طیف وسیعی از اختلالات را شامل می شوند که بر سیستم گوارش از دهان تا مقعد تأثیر می گذارند. این مشکلات می توانند بسیار شایع بوده و کیفیت زندگی افراد را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار…
- پزشکی
سرطان کبد تحت تاثیر رژیم غذایی پر فیبر
آفتاب نیوز : سرطان کبد می تواند کُشنده باشد اما کارشناسان هنوز در حال کار برای درک بهترین روش غربالگری و پیشگیری از سرطان کبد هستند. داده های مطالعه اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از فیبر فرآوری…
- پزشکی
رژیم غذایی برای تیروئید کم کار
تیروئید کم کار یا هیپوتیروئیدیسم یکی از مشکلات شایع سیستم غدد درون ریز است که منجر به کاهش ترشح هورمون های تیروئیدی می شود. این وضعیت باعث کندی متابولیسم و ظهور علائمی مانند خستگی افزایش وزن خشکی پوست و حساسیت…
- پزشکی
تفاوت بیسکوییت رژیمی با بیسکوییت های معمولی چیست؟
بیسکوییت ها یکی از پرطرفدارترین میان وعده ها در دنیا هستند اما با افزایش توجه به سلامت انواع مختلفی از این محصول با ادعاهای مختلف مثل رژیمی و کم کالری در بازار موجود شده اند. برای بسیاری سوال اصلی این…
- پزشکی
رژیم غذایی که باعث خارش پوستی می شود
آفتاب نیوز : در رژیم کتوژنیک (کتو) منبع سوخت بدن که از آن برای تأمین انرژی روزانه استفاده می شود از گلوکز (قند) به چربی ها تغییر می کند و مواد غذایی پرچرب جایگزین کربوهیدرات ها می شوند. رژیم کتو…
- پزشکی
ژنتیک یا رژیم غذایی؛ کدام یک بیشتر بر طول عمر تاثیر می گذارند؟
مطالعه ای تازه نشان می دهد که عوامل ژنتیکی بیش از عادت های تغذیه بر طول عمر اثر می گذارند. به گزارش زندگانی نتایج این پژوهش که در آن چند شیوه تغذیه روی موش ها آزمایش شد در مجله «نیچر»…
- پزشکی
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده می‌تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی…
- اجتماعی
رژیم غذایی پرچرب موجب افزایش استرس می‌شود
محققان دریافتند که رژیم غذایی پرچرب با ایجاد اختلال در باکتری‌های ساکن روده، رفتار آن‌ها را تغییر داده و از طریق مسیر پیچیده‌ای که روده را به مغز متصل می‌کند، بر مواد شیمیایی مغز تأثیر گذاشته و به اضطراب دامن…
- پزشکی
ویژگی های صورت نوزاد تحت تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری
زندگانی/خراسان رضوی نتایج تحقیق جالب گروه بین المللی از دانشمندان نشان داد که ویژگی های متمایز صورت یک فرد ممکن است به طور قابل توجهی تحت تاثیر انتخاب های غذایی مادرشان در دوران بارداری، به ویژه مصرف غذاهای غنی از…