کاهش وزن
- پزشکی
قهوه گانودرما و متابولیسم: آیا واقعا به کاهش وزن کمک می‌کند؟
قهوه گانودرما و متابولیسم: آیا واقعا به کاهش وزن کمک می‌کند؟ قهوه گانودرما، ترکیبی از دانه‌های قهوه و عصاره قارچ گانودرما، در سال‌های اخیر به عنوان یک نوشیدنی محبوب با ادعاهای مختلف از جمله افزایش متابولیسم و کاهش وزن مطرح…
- پزشکی
۴ نکته کلیدی برای کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی، بدون اینکه بر سطح انرژی شما تأثیر بگذارد، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، کافی است نکات زیر را رعایت کنید: ۱. آب بنوشید آب متابولیسم را افزایش می‌دهد و…
- پزشکی
برای کاهش وزن این ترکیب را مصرف کنید
آفتاب نیوز : آبلیمو یک نوشیدنی بسیار کم کالری است. به طور مثال، اگر آب نصف یک عدد لیمو را بگیرید و با یک لیوان آب مخلوط کنید، تنها 6 کالری خواهد داشت! پس بهتر است آبلیمو را جایگزین نوشیدنی…
- پزشکی
شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
آفتاب نیوز : دکتر «راسل کامهی»، پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در موسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می گوید: «وزنه زدن، گروه های عضلانی بزرگ شما را فعال می کند و اگر به درستی انجام شود، می تواند کالری بیشتری…
- اجتماعی
مصرف این ویتامین سبب کاهش وزن می شود
به گزارش زندگانی ،مصرف مکمل اینولین، مکمل ویتامین D و نوشیدن شیر کم چرب هر کدام به طور مکرر با کاهش وزن مرتبط هستند. زندگانی در خبری نوشت:نتایج تحقیق نشان داده است که اینولین، فیبر طبیعی موجود به عنوان مکمل،…