کتابی درباره روان شناسی کودک – زندگانی

به گزارش زندگانی سهیلا خالقی -دکتری تخصصی روان شناسی مدرس دانشگاه نویسنده کتاب- در مقدمه اش نوشته است: مهم ترین مرحله رشد انسان ها دوران کودکی است. شناخت و کنترل احساسات یکی از مهارت های مهمی است که نیاز است در کودکی آموزش داده شود که در این کتاب به احساس ناراحتی پرداخته شده است. شناخت و درک احساس ناراحتی در کودکان بسیار اهمیت دارد زیرا موجب کمک به توسعه رفتار و تنظیم هیجانات آن ها می شود. کودکان معمولا قادر به بیان کلمات دقیق برای توصیف احساسات خود نیستند. شناسایی و پاسخ به این احساسات به آن ها کمک می کند تا رفتار و هیجانات خود را بهتر مدیریت کرده و همچنین به پیشگیری از مشکلات رفتاری کمک می کند. ناتوانی در بیان احساس ناراحتی منجر به رفتارهای نامناسبی همچون پرخاشگری  یا انزواطلبی می شود. بنابراین می توان اینگونه بیان داشت که درک و مدیریت صحیح احسان ناراحتی می تواند به پیشگیری از اختلالات روانی در دوران کودکی و بزرگسالی کمک کند.

همچنین والدین عزیز توجه داشته باشند که پاسخ همدلانه آن ها به احساسات فرزندان باعث می شود کودکان احساس درک و امنیت کرده و این به نوبه خود روابط والد_فرزند را تقویت می کند. بنابراین توجه و آموزش به کودکان در زمینه شناسایی و ابراز احساسات خود بسیار ضروری است و می تواند منجر به نتایج مثبت در رشد و سلامت روانی آن ها شود لذا در این کتاب بر آن شدیم که کودکان را احساس ناراحتی آشنا کرده و برخی راه های کنترل آن را معرفی کنیم.

در پشت جلد کتاب آمده است: بچه ها می دانید آدم امن زندگی کیست؟ کسانی که ما می توانیم به آن ها اعتماد کنیم. می دانیم که وقتی ناراحتی هایمان را به آن ها بگوییم کمک می کنند تا ناراحتی ها کمتر شود. مثل مامان بابا خواهر برادر معلم.

به نظرت آدم های امن زندگی تو چه کسانی هستند؟

کتاب «رازهایی برای روزهای ناراحتی» نوشته سهیلا خالقی تبار و یگانه حبیبیان در ۳۰ صفحه با شمارگان ۱۰۰۰ نسخه و قیمت ۱۴۰ هزار تومان در نشر آذرفر منتشر شد.

پایان خبر زندگانی