بهترین مکمل های بهبود دیابت

معرفی 5 تا از بهترین مکمل های بهبود دیابت

1-آلفا-لیپوئیک اسید یکی از بهترین مکمل های بهبود دیابت می باشد

آلفا-لیپوئیک اسید ترکیبی شبه ویتامین و آنتی اکسیدان قوی می باشد که در کبد ساخته شده و در بعضی از مواد غذایی نیز یافت می شود. مصرف این مکمل به افراد دیابتی کمک می کند تا در کنار مصرف دارو، قند خونشان کاهش یابد.

آلفا-لیپوئیک اسید حساسیت به انسولین را افزایش داده و به سلول های بدن در جذب قند کمک می کند. این مکمل همچنین، از سلول های بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو ناشی از قند خون بالا حفاظت می کند.

2-یکی از بهترین مکمل های بهبود دیابت پروبیوتیک می باشد

برخی از باکتری های مفید که می توانیم از غذا و مکمل ها دریافت کنیم و در کنترل قندخون  افرد مبتلا به دیابت موثر می باشد، پروبیوتیک می باشد. این مکمل التهاب را کنترل کرده و از طریق حمایت از سلول های سازنده انسولین در لوزالمعده، قند خون را کاهش می دهد.

این مکمل را می توانید از طریق مصرف ماست، کفیر و کیمچی دریافت کنید و از این طریق، باکتری های مفید در روده شما به تعادل خواهند رسید.

3- از بهترین مکمل های بهبود دیابت می توان فیلدز او گرین به اشاره کرد

قرص فیلدز او گرین یک مکمل سبزیجات می باشد که سرشار از جوانه های مغذی از جمله ویتامین ها، موادمعدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر می باشد و در درمان دیابت بسیار موثر می باشد.

4-دارچین مکملی است که می تواند در درمان دیابت مفید باشد

اولین موردی که بسیاری از افراد برای درمان دیابت استفاده می کنند، دارچین می باشد. مصرف دارچین در صبح ناشتا می تواند در پاسخ سلول های بدن به انسولین موثر بوده و کمک کند تا قند بهتر در سلول ها جذب شده و در نتجه آن، قند خون کاهش یابد.

5-یکی از بهترین مکمل های بهبود دیابت جینسینگ می باشد.

یکی از گیاهان بسیار معروف و موث در درمان دیابت، جینسینگ می باشد. ریشه این گیاه از بروز عفونت جلوگیری کرده و در درمان دیابت و سرطان بسیار کاربرد دارد. این مکمل را می توانید هم به صورت عصاره و هم کپسول استفاده کنید.

سوالات متداول در مورد بهترین مکمل های بهبود دیابت

چه زمانی باید مکمل‌ های دیابت را مصرف کرد؟

زمان مصرف مکمل‌ها به نوع مکمل و توصیه پزشک بستگی دارد.

آیا مکمل‌ های دیابت برای همه افراد مبتلا به دیابت مفید هستند؟

خیر، همه مکمل ‌ها برای همه افراد مبتلا به دیابت مناسب نیستند. نوع مکمل و دوز مصرفی باید با توجه به نیازهای فردی و نظر پزشک تعیین شود.

آیا مصرف مکمل‌ ها می‌ تواند به کاهش وزن کمک کند؟

برخی از مکمل‌ها می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما این مکمل ‌ها باید همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم مصرف شوند.

آیا مکمل‌ های دیابت می ‌توانند عوارض دیابت را کاهش دهند؟

برخی از مکمل ‌ها می ‌توانند به کاهش عوارض دیابت مانند نوروپاتی و آسیب به کلیه ‌ها کمک کنند، اما این مکمل ‌ها باید با مشورت پزشک مصرف شوند.

جمع بندی: هر آنچه در مورد بهترین مکمل های بهبود دیابت خواندیم

در صورتی که دیابت دارید، مصرف بهترین مکمل های بهبود دیابت مانند دارچین، پروبیوتیک، جینسینگ و… می تواند در کنترل قند خون به شما کمک کمد و سلامتی شما را بهبود ببخشید. البته در نظر داشته باشید که این مکمل ها را با مشور پزشک مصرف کنید.